Spesso sottovalutiamo i danni che i raggi UV possono provocare alla nostra pelle ed erroneamente pensiamo che vada protetta solo durante il periodo estivo.
La nostra pelle ha bisogno di essere protetta sempre,365 giorni l’anno, indipendentemente da quanto forte sentiamo i raggi solari perchè anche se il cielo ti sembra nuvoloso i raggi solari penetrano ugualmente e la nostra pelle ne subisce i danni.

Ricordati che applicare la protezione solare, anche al di sotto del make-up, questo ti aiuterà a preservare la pelle dai danni del sole mantenendo la tua pelle bella e sana rallentando il processo di invecchiamento giorno dopo giorno.

Il nostro corpo è composto da circa il 65% di acqua ed è fondamentale mantenersi idratati per il benessere generale del nostro corpo e della nostra pelle.

L’acqua elimina dal nostro corpo le tossine e scorie metaboliche, ci permette di assorbire ed assimilare minerali, vitamine, aminoacidi e favorisce i processi digestivi.
L’acqua consente il trasporto dei nutrienti alle cellule e l’ossigeno al cervello.

Ricorda che l’idratazione è il segreto per preservare a lungo la nostra bellezza.

Ricorda che il riposo è tra le regole più importanti da seguire infatti la mancanza di sonno interferisce sulla salute generale del nostro corpo.

In questo blog troverai un articolo dedicato ai benefici del sonno dove potrai scoprire quanto sia importante per il nostro benessere psicofisico e nel quale ti sveleremo una perfetta Sleeping Routine.

 

Certo a tutti piace rilassarsi e godere di momenti di estremo relax che sicuramente ci aiutano a vivere una vita più serena ma altrettanto importante è mantenere il nostro corpo sempre attivo ed in salute attraverso una regolare attività fisica.
Lo sport è un ottimo alleato anche per la nostra pelle che, grazie all’aumento del flusso sanguigno ed all’ossigenazione dei tessuti, risulterà più luminosa e vitale.

Questi che vi abbiamo descritto sono solo alcuni dei consigli utili a preservare la nostra bellezza e siamo sicuri che ognuna di voi ne conosce tanti altri…

Se ti va condividi con noi le tue esperienze e i tuoi personali consigli di bellezza affinché la strada per la bellezza non abbia più segreti.

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